Aloe Vera wird oft für eine Vielzahl von Schönheitsprodukten verwendet, da es eine Fülle von Vorteilen bietet. Sie ist nicht nur stark in der Schönheitsindustrie, Aloe Vera wird seit Jahrhunderten in der Kräutermedizin genutzt.
Diese nährstoffreiche Pflanze enthält:
Aber was genau kann Aloe für das Haar tun? Aloe wurde schnell zum Hauptbestandteil in unzähligen Shampoos, Cremes, Pflegespülungen und andere Haarpflegemittel. Lesen Sie weiter und finden Sie heraus warum!
Wenn Sie an vorübergehendem Haarausfall leiden oder den Haarwuchs fördern möchten, ist Aloe eine hervorragende und natürliche Art und Weise hierfür. Aufgrund der Fülle von Vitaminen und Mineralien in der Aloe kann sie tief in die Kopfhaut einziehen und als ein potenter Stimulus mit einer Vielzahl von Mechanismen arbeiten.
Ein weiteres wichtiges Element, welches das Haarwachstum fördert ist die Fülle an proteolytischen Enzymen, die in Aloe Vera gefunden wurden. Diese Enzyme bewirken, dass tote Hautzellen von der Kopfhaut entfernt werden, die die Haarfollikel verstopfen können, so dass die Nährstoffe für das Wachstum eindringen können.
Aloe Vera ist auch eine alkalische Substanz, die den pH-Wert Ihrer Kopfhaut ausgleichen kann, was die pH-Umgebung für das Haarwachstum optimiert! Das Haar kann nicht wachsen, wenn der pH-Wert der Kopfhaut zu sauer ist.
Daher bietet Aloe hervorragende Mechanismen zur Förderung stärkeren und schnelleren Haarwachstums.
Aufgrund der juckreizstillenden Eigenschaften der Aloe kann sie das Jucken der Kopfhaut und Trockenheit bekämpfen. Der Hauptschuldige für Jucken und Trockenheit auf der Kopfhaut ist die Fülle der toten Hautzellen. Dies ist auch bei Personen mit Psoriasis der Fall, einer Autoimmunerkrankung, die eine Überproduktion von Hautzellen verursacht.
Da Aloe Enzyme enthält, die abgestorbene Hautzellen aufbrechen können, stellt sie eine ausgezeichnete Behandlung für juckende Kopfhaut oder Psoriasis dar. In der Tat beobachtete eine Studie, dass 80 % der Personen mit Psoriasis eine Verbesserung der Kopfhautgesundheit nach der Anwendung von Aloe Vera bemerkten!
Um Schuppen zu beseitigen, kann man kommerzielle Shampoos verwenden, die oft voller aggressiver Chemikalien sind, die die Kopfhaut weiter beschädigen. Stattdessen hilft Aloe auf natürliche und sanfte Weise, Schuppen zu behandeln, ohne die Kopfhaut auszutrocknen oder Reizungen hervorzurufen.
Aloe kann nicht nur bei Psoriasis verwendet werden, sie kann auch helfen, schuppige Anhaftungen auf der Kopfhaut zu bekämpfen. Schuppen kommen häufig sowohl bei Männern als auch bei Frauen vor und gehen meist mit einer juckenden und trockenen Kopfhaut einher. Im Wesentlichen werden Schuppen durch den Aufbau von toten Hautzellen aufgrund einer Vielzahl von Faktoren verursacht. (Sie sollten nicht mit seborrhoischer Dermatitis der Kopfhaut verwechselt werden, das ist ein Zustand, der durch erhöhte Talgproduktion (Öl) auf der Kopfhaut verursacht wird.) Die proteolytischen Enzyme und Anti-Pilz-Eigenschaften der Aloe helfen, schuppige Anhaftungen auf der Kopfhaut zu verringern.
Wie oben gesehen kann die Behandlung mit Aloe helfen, Kopfhautprobleme loszuwerden. Aber sie ist auch eine wunderbare & pflegende Kur für Ihr Haar und Ihre Kopfhaut!
Die gelartige Konsistenz der Aloe hat eine ähnliche chemische Zusammensetzung wie Keratin, welches das Protein im Haar ist. Dieser Umstand macht es einfacher für die Aloe, die Haarfollikel und Haarwurzeln zu durchdringen. Daher erhält das Haar alle pflegenden Nährstoffe der Aloe, und so gibt sie dem Haar Kraft und Glanz, während die Feuchtigkeit eingeschlossen wird.
Aloe kann auf viele Arten verwendet werden:
1) Pre-Shampoo:
Massieren Sie Aloe Gel vor der Haarwäsche für ein paar Minuten in Ihre Kopfhaut ein, um überschüssige Hautschüppchen zu beseitigen. Dies wird dazu beitragen, Schuppen zu entfernen, und die Follikel zu öffnen, so dass Haarpflegeprodukte besser eindringen können.
2) Shampoo:
Wählen Sie anstelle von chemikalienreichen Shampoos Aloe als eine natürliche Alternative! Sie ist sehr feuchtigkeitsspendend ohne die zusätzlichen aggressiven Chemikalien, die Ihre Kopfhaut reizen können.
3) Tiefenpflege:
Ihr Haar benötigt eine Extraportion Nährstoffe? Feuchten Sie Ihr Haar an, schäumen Sie es mit Aloe ein und wickeln Sie Ihr Haar für 15 Minuten in ein feuchtes Tuch ein. Waschen Sie Ihre Haare, wie Sie es immer tun, und genießen Sie glänzendes und revitalisiertes Haar!
4) Locken definieren:
Sie haben krause, undefinierte Locken? Verwenden Sie einen winzigen Tropfen Aloe Vera Gel auf nassem Haar, reiben Sie es mit den Fingern ein. Lassen Sie das Haar an der Luft trocknen und beobachten Sie, wie die Aloe Form in die widerspenstigen Locken bringt.
Also, da haben Sie es! Seien Sie kreativ mit Ihrem Aloe Vera Gel und probieren Sie verschiedene Haarkur-Rezepte für Ihren Haartyp aus. Reich an fantastischen Nährstoffen ist Aloe eine großartige Ergänzung für jede Haarpflege.
Aloe Vera für das Haar: Vorteile
~ Von Salma Dawood, Ernährungswissenschaftlerin BSc
Jeder weiß, dass eine gesunde Ernährung für die Gesundheit des gesamten Körpers und das Wohlbefinden wichtig ist. Was viele Leute nicht wissen, ist jedoch, dass die Lebensmittel, die sie essen, Auswirkungen auf die Haare haben. Wenn Sie sich nicht gut ernähren, kann Ihr Haar am Ende dünn und leblos statt lang und voll sein.
Lesen Sie mehr über die Bedeutung der Ernährung für gesundes Haar und über die wichtigsten Lebensmittel für das Haarwachstum.
Die Nahrung, die Sie Ihrem Körper geben, liefert die Energie, die er zur Funktion benötigen, und die Nährstoffe, die er zum Gedeihen benötigt. Eine gesunde Ernährung besteht aus vielen unterschiedlichen Lebensmitteln wie Vollkornprodukte, frisches Obst und Gemüse, Bohnen und Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen und gesunde Fette. Obwohl all diese Lebensmittel Nährstoffe enthalten, von denen Ihr Haar profitieren kann, gibt es bestimmte Nährstoffe, die besonders vorteilhaft für das Haarwachstum sind - hier ist ein kurzer Überblick:
Je mehr dieser Nährstoffe Sie über die tägliche Ernährung aufnehmen, desto besser wird Ihr Haar. Denken Sie daran, dass Vielfalt der Schlüssel zu einer gesunden Ernährung ist - Sie benötigen alle oben genannten Nährstoffe, die Sie bekommen, indem Sie eine Vielzahl von gesunden Lebensmitteln für gesundes Haarwachstum zu sich nehmen. Lesen Sie weiter über die wichtigsten Nahrungsmittel zur Unterstützung des Haarwachstums aufgrund ihrer Inhaltsstoffe
Alle Lebensmittel, die Nährstoffe enthalten, die im vorherigen Abschnitt aufgeführt sind, können für das Haarwachstum gut sein, aber einige Lebensmittel sind reicher an diesen Nährstoffen als andere. Die besten Nahrungsmittel für das Haarwachstum:
Je mehr dieser Nahrungsmittel Sie in Ihre Ernährung aufnehmen können, desto besser. Wenn Sie auf der Suche nach einem schnellen und einfachen Boost für gesundes Haar sind, versuchen Sie eine Mischung aus frischen Früchten, Gemüsen, Nüssen, Samen und Ölen aus der obigen Liste in einem hausgemachten Smoothie.
Bei gesunder Ernährung geht es um Ausgewogenheit, ganz gleich, ob Sie auf gesunden Haarwuchs oder Gesundheit im Allgemeinen abzielen. Da Haarunterstützende Nährstoffe aus vielen verschiedenen Lebensmitteln kommen, sollten Sie eine Vielzahl von Lebensmitteln in Ihren Speiseplan aufnehmen. Leichte Proteine sind eine ausgezeichnete Quelle für das Haarwachstum, weil sie viele Aminosäuren enthalten. Besonders mageres rotes Fleisch ist reich an Eisen und Zink, zwei Nährstoffe, die den Haarwuchs fördern. Sie können das rote Fleisch mit Bohnen und Hülsenfrüchten kombinieren, Vitamin C hilft Ihrem Körper, das Eisen effizienter aus dem Fleisch zu absorbieren. Eier sind eine weitere gesunde Proteinquelle und auch besonders reich an Vitamin B.
Neben der Aufnahme von viel Protein sollten Sie auch sicherstellen, dass Sie viele gesunde Fette in Ihre Ernährung integrieren. Mehrfach ungesättigte Fettsäuren sind zum Beispiel sehr wichtig und können in einer Vielzahl von Lebensmitteln wie Nüssen, Samen, Sojabohnen und verschiedenen pflanzlichen Ölen gefunden werden. Omega 3-Fettsäuren sind ebenfalls wichtig für die Gesundheit des Haars und in fettem Fisch wie Lachs, Sardinen, Makrelen und Thunfisch sowie anderen Lebensmitteln wie Eiern, Nüssen, Samen, Blattgemüsen und ganzen Körnern enthalten. Antioxidantien finden Sie in frischem Obst und Gemüse wie Beeren, Äpfel und Pflaumen sowie Bohnen, Artischocken und Kartoffeln.
Wenn Sie langes und üppiges Haar haben möchten, müssen Sie zu Beginn sorgfältig auf die Ernährung achten, denn alles beginnt mit einer gesunden Ernährung. Durch die Einbeziehung der oben genannten Nahrungsmittel in Ihren Speiseplan unterstützen Sie das Haarwachstum und die Ernährungstipps können Ihnen helfen, die Qualität Ihres Haares zu verbessern und gesundes, natürliches Wachstum zu unterstützen.
Was sind die besten Lebensmittel für das Haarwachstum
~ Von Katherine Barrington, zertifizierter Fitness-/ Ernährungs-Coach
Wenn Sie an Haarausfall denken, haben Sie wahrscheinlich das Bild eines älteren Mannes mit einer Glatze im Kopf. Was viele Leute nicht wissen, ist jedoch, dass Haarausfall sowohl Männer als auch Frauen betrifft - es kann jeden auf unterschiedliche Art und Weise treffen.
Lesen Sie mehr über die verschiedenen Arten von Haarausfall sowie die häufigsten Ursachen und Symptome.
Haarausfall betrifft sowohl Männer als auch Frauen, aber oft auf unterschiedliche Weise. Was viele Leute nicht wissen, ist, dass es verschiedene Arten von Haarausfall gibt, jede mit ihren eigenen Symptomen. Hier ist eine Übersicht über einige der häufigsten Arten von Haarausfall:
Um festzustellen, welche Art von Haarausfall bei Ihnen auftritt, sollten Sie Ihre Symptome beobachten und mit Ihrem Arzt besprechen. Ihre Symptome, die Familiengeschichte und verschiedene Labortests werden kombiniert, um eine Diagnose zu erstellen und Ihre Behandlungsoptionen zu eruieren.
Auch bekannt als Alopezie wird Haarausfall durch die Störung des natürlichen Wachstumszyklus der Haare verursacht - dies kann überall am Körper geschehen, aber in der Regel tritt das Problem auf dem Kopf auf. Die menschliche Kopfhaut enthält rund 100.000 einzelne Haare, die alle in unterschiedlichen Intervallen durch einen bestimmten Zyklus von Wachstum, Ruhepause und Ausfallen gehen. Um die Ursachen von Haarausfall zu verstehen, müssen Sie zunächst ein grundlegendes Verständnis des Haarzyklus und seiner drei Phasen haben.
Die Wachstumsphase ist die anagene Phase, während der die Haare aktiv wachsen - diese Phase dauert in der Regel mehrere Jahre. In der zweiten Phase, der katagenen Phase, wächst das Haar nicht nach und trennt sich im Laufe von ca. 10 Tagen von dem Follikel. Die letzte Phase, die telogene Phase, dauert 2 bis 3 Monate, in denen die Haare ruhen und dann schließlich ausfallen. Sobald der Follikel leer ist, startet die anagene Phase wieder und neues Haar beginnt aus dem leeren Follikel zu wachsen.
Die primäre Ursache für Haarausfall ist eine Unterbrechung in dem Wachstumszyklus der Haare, der unterschiedliche Gründen haben kann. Wenn der Haarfollikel beschädigt wird, wachsen die Haare nicht mehr oder fallen schneller aus, als sie nachwachsen. Genetische Faktoren können bei einigen Menschen zu Haarausfall führen, oder er ist die Folge eines zugrundeliegenden medizinischen Problems.
Hier sind einige der häufigsten Ursachen für Haarausfall:
Verschiedene Arten von Haarausfall haben unterschiedliche Ursachen - sie haben auch verschiedene Symptome. Im Folgenden lesen Sie über die häufigsten Symptome von Haarausfall.
Je nach der Art von Haarausfall sehen Ihre Symptome verschieden aus. Hier sind einige der häufigsten Anzeichen von Haarausfall:
Wenn Sie Haarausfall haben, verfallen Sie nicht in Panik! Haarausfall kann auf viele verschiedene Arten auftreten und Sie sollten auf Ihre spezifischen Symptome achten, wenn Sie die Ursache ermitteln möchten. Bevor Sie irgendetwas anderes tun, sollten Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Probleme sprechen und eine genaue Diagnose der Art von Haarausfall erhalten, um dann Ihre Optionen für die Behandlung zu diskutieren.
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Die Symptome und Ursachen von Haarausfall
~ geschrieben von Katherine Barrington, zertifizierter Fitness- und Ernährungs-Coach