Symptome und Ursachen von Cellulite

Geschrieben von Katherine Barrington, zertifizierter Fitness- und Ernährungs-Coach

Cellulite ist der Albtraum jeder Frau, obwohl sie wirklich jeden nach dem Einsetzen der Pubertät betreffen kann. Diese Problematik, die Ihren Oberschenkel das Aussehen von Hüttenkäse gibt, ist medizinisch nicht gefährlich, aber kann Ihr Aussehen und Ihr Selbstbewusstsein beeinflussen. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, was Cellulite ist und was die Symptome und Ursachen sind.

Cellulite-Symptome und was genau ist Cellulite?

Auch als adipöse Ödematose bekannt ist Cellulite ein Zustand, in dem sich Fettablagerungen unter der Haut sammeln und ihr ein delliges oder klumpiges Aussehen geben. Meist macht sie sich auf Oberschenkeln und Gesäß bemerkbar; Cellulite entwickelt sich gewöhnlich nach der Pubertät und betrifft mehr als 90 % der Frauen irgendwann in ihrem Leben.

Es gibt drei verschiedene Grade der Cellulite je nach Cellulite-Symptomen - hier ein kurzer Überblick:

• Grad 1 - Es gibt keine klinischen Symptome der Cellulite, aber die mikroskopische Untersuchung von Zellen aus dem Oberschenkel oder Gesäß zeigen möglicherweise zugrundeliegende anatomische Veränderungen, die auf eine Cellulite hindeuten.
• Grad 2 - Zusätzlich zu den anatomischen Veränderungen bei mikroskopischer Untersuchung hat die Haut weniger Elastizität, eine niedrigere Temperatur und Blässe.
• Grad 3 – Neben so gut wie allen Zeichen des Grads 2 erzeugt die Cellulite eine sichtbare Rauigkeit der Haut ähnlich dem Aussehen der Orangenschale.

Cellulite ist nicht nur bekannt als adipöse Ödematose, sondern wird umgangssprachlich auch Orangenhaut oder/und Hüttenkäse-Haut genannt. Andere medizinische Begriffe für Cellulite sind Status Protrusus Cutis, Dermapanniculosis Deformans und Gynoide Lipodystrophie.

Was sind die Ursachen der Cellulite?

Cellulite ist keine schwerwiegende Erkrankung, also ist eine Behandlung im Allgemeinen nicht erforderlich. In der Tat ist die Cellulite völlig natürlich und verursacht nur ästhetische Probleme. Forscher verstehen noch immer nicht vollständig, was die Cellulite-Ursachen sind, aber es hat etwas mit den Fasern des Bindegewebes zu tun, das die Haut mit dem darunter liegen Muskel verbindet. Wenn die Fettschicht zwischen Haut und Muskel dicker wird, sammeln sich die Fettzellen und drücken gegen die Unterseite der Haut, wodurch eine ungleichmäßige, genoppte Oberfläche entsteht.

Jeder kann Cellulite bekommen, obwohl es bei Frauen häufiger als Männern der Fall zu sein scheint. Dies ist darauf zurückzuführen, dass Frauen eher mehr Fett an Hüften, Gesäß und Schenkeln haben als Männer - dies sind die Bereiche, die am wahrscheinlichsten Cellulite aufweisen. Cellulite kann sich auch entwickeln, wenn die Haut als Folge des Alterns ihre Elastizität verliert. Gewichtszunahme macht Cellulite manchmal sichtbarer, obwohl schlanke Menschen auch Cellulite haben können. Es kann eine genetische Komponente geben, die das Risiko für die Entwicklung von Cellulite erhöht, und eine sitzende Lebensweise kann das Risiko ebenfalls erhöhen.

Neben genetischen Faktoren und Lebensstil können bestimmte hormonelle Faktoren zu dem Cellulite-Risiko beitragen. Zum Beispiel entwickeln viele Frauen auch während der Schwangerschaft Cellulite. Obwohl die genauen Details noch Gegenstand der Forschung sind, scheint es eine Verbindung zwischen Hormonen wie Insulin, Östrogen, Prolaktin, Noradrenalin und Schilddrüsenhormonen und der Entwicklung von Cellulite zu geben. Menschen mit kohlenhydratreichem Speiseplan und diejenigen, die zu viel Fett oder Salz konsumieren, können auch mehr Cellulite haben, genauso Menschen, die zu wenig Ballaststoffe zu sich nehmen.

Allgemeine Mythen und Missverständnisse

So geläufig Cellulite auch ist, viele Menschen sind Opfer von Fehlinformationen. Wenn Sie Cellulite haben, die Sie loswerden wollen, nehmen Sie sich die Zeit, einige allgemeine Mythen und Missverständnisse aus der Welt zu schaffen, bevor Sie irgendeine Behandlung beginnen.

Hier sind die Top Fünf Mythen über Cellulite:

Mythos Nr. 1: Cellulite wird durch Giftstoffe im Körper verursacht.

Es gibt viele natürliche Heilmittel auf dem Markt, die behaupten, Cellulite durch die Reinigung des Körpers von Schlacken reduzieren zu können. In Wirklichkeit hat die Cellulite-Bildung nichts mit Giftstoffen und allein mit hormonellen Veränderungen sowie Ernährung und Lebensstil zu tun.

Mythos Nr. 2: Nur die Leute, die nicht in Form sind, haben Cellulite.

Ein sitzender Lebensstil kann Ihr Risiko für die Entwicklung von Cellulite fördern und Übergewicht oder Adipositas können sie stärker bemerkbar machen. Aber auch Menschen, die dünn und in Form sind, können ganz einfach Cellulite entwickeln - sie betrifft Menschen in allen Formen und Größen.

Mythos Nr. 3: Herz-Kreislauf-Training ist die beste Methode gegen Cellulite.

Während Herz-Kreislauf-Training großartig für das Verbrennen von Kalorien und die Gewichtsreduktion ist, ist Widerstands-Training (oder Krafttraining) besser für das Tonisieren Ihrer Muskeln und die Glättung der Haut. Eine Kombination aus Herz-Kreislauf- und Krafttraining ist das Beste für den Erhalt eines gesunden Gewichts und die Reduzierung von Cellulite.

Mythos Nr. 4: Mit einer hautstraffenden Creme kann man Cellulite reduzieren.

Cellulite-Bildung ist nicht nur der Zustand Ihrer Haut - es geht auch um das Fett unter der Haut sowie die Fasern, die Ihre Haut mit Ihren Muskeln verbindet. Hautstraffende Cremes, die Retinoide enthalten, reduzieren möglicherweise vorübergehend das Erscheinungsbild der Cellulite, aber es gibt keine wirklichen Nachweise, die darauf hindeuten, dass Cremes Cellulite dauerhaft reduzieren können.

Mythos Nr. 5: Fettabsaugung kann Cellulite kurieren.

Viele Menschen gehen davon aus, dass die Fettabsaugung, ein Verfahren, das Fettablagerungen entfernt oder reduziert, auch dazu beiträgt, Cellulite zu reduzieren. In Wirklichkeit macht die Fettabsaugung die Fettverteilung oft uneben und tut nichts, um Cellulite zu verringern.

Wenn Sie Cellulite haben und sie loswerden möchten, nehmen Sie sich die Zeit, sich über die Behandlungsmöglichkeiten, die tatsächlich funktionieren, zu informieren - glauben Sie nicht alles, was Sie über natürliche Heilmittel oder Wundermittel hören! Eine gesunde Änderung Ihrer Ernährung und Lebensweise kann helfen, Cellulite zu verringern, wie auch bestimmte, dermatologische Behandlungen. Stellen Sie nur sicher, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie drastische Änderungen vornehmen oder eine Behandlung beginnen.

Symptome und Ursachen von Cellulite ~ Geschrieben von Katherine Barrington, zertifizierter Fitness- und Ernährungs-Coach