Für die Mehrheit der Frauen ist das prämenstruelle Syndrom unvermeidlich. Wie können Sie Magnesium und ätherische Öle verwenden, um den Periodenschmerz zu stoppen? Lesen Sie mehr und finden Sie es heraus!
PMS kommt mit einer Reihe von unangenehmen Symptomen wie Magenkrämpfen, Kopfschmerzen, Stimmungsschwankungen, Akne und mehr. Die Intensität und Dauer der Symptome variieren je nach Frau erheblich, das macht es äußerst schwierig, die genaue Ursache und Heilung für PMS zu finden. Der Schmerz kann von leicht unangenehmen bis zu schweren und extremen Schmerzen reichen. Jede Frau ist anders, das ist der Grund, warum Sie herausfinden müssen, welche natürlichen PMS-Mittel bei Ihnen funktionieren.
Magnesium und ätherische Öle für PMS-Schmerzlinderung
Als einer der wichtigsten Mineralstoffe im Körper ist Magnesium ein wesentlicher Bestandteil vieler Reaktionen im Körper, die indirekt den Menstruationszyklus beeinflussen. Zum Beispiel hilft Magnesium bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels, der Muskelkontraktion und der Linderung von Stress. Zum Beispiel kann ein Ungleichgewicht des Blutzuckers Menstruationssymptome wie Müdigkeit, Stress und Stimmungsschwankungen auslösen.
Ein niedriger Magnesiumspiegel kann Stimmungsschwankungen auslösen und so auch zu einer Vielzahl von PMS-Symptomen wie Krämpfen, Brustspannen und Körperschmerz führen. Wie oben gesehen, ist Magnesium an der Regulierung der Muskelkontraktion beteiligt. Krämpfe in der Gebärmutter, einem Muskel, können das Ergebnis eines niedrigen Magnesiumspiegels sein.
Kopfschmerzen können auch ein Anzeichen für einen niedrigen Magnesiumspiegel im Körper sein, da Krämpfe in den Arterien des Gehirns Migräne auslösen. Da die Mehrheit der Menschen einen Magnesiummangel hat, ist es wichtig, magnesiumreiche Lebensmittel wie Mandeln, Cashews, dunkle Schokolade, Obst und Gemüse zu verzehren.
Magnesiumöl-Spray und PMS
Wenn Sie sich im Alltag ein wenig verwöhnen möchten, probieren Sie Magnesiumöl-Spray, das schnell von der Haut absorbiert wird und effektiv den Serum-Magnesiumspiegel erhöht. Zu Beginn könnten Sie Seven Minerals PMS Magnesiumspray mit organischen ätherischen Ölen und ionischem Magnesiumchlorid probieren, das Ihnen PMS-Schmerzlinderung bietet, wann immer Sie es brauchen.
Ätherische Öle wie Majoran, Muskatellersalbei und Ylang Ylang können Schmerzen lindern, die bei PMS auftreten, indem Krämpfe gelindert, Stress gemindert, die Stimmung verbessert und die Entspannung der Muskeln gefördert wird. Das ist der Grund, warum unser Magnesiumspray diese unglaublich wirksamen ätherischen Ölen enthält, die zur Linderung von PMS beitragen. Massieren Sie dieses Öl in Bauch, Rücken oder wo immer Sie Schmerzen haben, ein.
So kann das Auffüllen Ihres Magnesiumspiegels PMS-Schmerzen lindern, indem Gehirn, Muskeln und Nerven entspannt werden.
Obwohl die Steigerung Ihres Magnesiumspiegels eine fantastische Art und Weise zur Bekämpfung von Periodenschmerz sein kann, gibt es noch viele andere natürliche Behandlungsmethoden, die man bei PMS-Symptomen anwenden kann. Lesen Sie mehr über die Symptome von PMS und natürliche Heilmittel zur Linderung von PMS und probieren Sie es aus. Nachdem Sie die für Sie geeigneten Methoden gefunden haben, werden Sie Ihre PMS-Beschwerden ein für alle Mal im Griff haben!
