Das Restless Leg Syndrom (RLS), oder Willis-Ekbom-Krankheit, ist eine neurologische Störung, die ein störendes Gefühl in den Beinen zusammen mit einem unwiderstehlichen Drang, diese zu bewegen, verursacht. Diese lähmende nervöse Störung betrifft bis zu 29 % der Erwachsenen in der westlichen Welt (1). Patienten mit dieser Störung erleben die Auswirkungen oft in der Nacht, was die Schlafqualität beeinflussen kann.
Lesen Sie weiter, um mehr über RLS und natürliche Behandlungsmethoden zu erfahren.
Die genauen Ursachen von RLS sind noch unbekannt und variieren je nach Patient. RLS wird oftmals nicht diagnostiziert, insbesondere nicht bei Personen, die an der milden Form dieser Erkrankung leiden. Diese Personen können für eine lange Zeit an nervösen Symptomen leiden, da sie sich möglicherweise nicht bewusst sind, RLS zu haben. Es kann etwas so einfaches wie ein natürliches Hausmittel sein, das zu der Linderung der unangenehmen Symptome beiträgt. Der Schweregrad und die Dauer der Symptome unterscheiden sich von Fall zu Fall.
Zu den Symptomen von RLS gehören:
- Schmerzen und Pochen in den unteren Extremitäten
- Zitternde Beine
- Hin- und Herwälzen im Bett
- Durch Schlafmangel verursachte Auswirkungen
Um RLS natürlich zu behandeln, gibt es eine Vielzahl von wirksamen Hausmitteln und Änderungen des Lebensstils, die Sie in Erwägung ziehen könnten. Dies umfasst regelmäßige sportliche Betätigung, die Steigerung Ihres Magnesiumspiegels, die Verbesserung der Schlafqualität und Änderung Ihrer Ernährung.
Um mehr über diese Erkrankung zu erfahren, hatten wir das Vergnügen, ein Gespräch mit Ronja Eilts, der Mitgründerin einer neuen RLS-Community in Deutschland, zu führen „www.restless-legs-therapie.de“.
Wann haben Sie zum ersten Mal von dem Restless Legs Syndrom erfahren?
An dem Restless Legs Syndrom leide ich seit dem Alter von 16 Jahren. Die Krankheit war mir bereits bekannt, da einige Familienmitglieder an RLS leiden.
Welche Symptome haben Sie erlebt und wie hat sich das auf Ihr Leben ausgewirkt?
Die schlimmste Auswirkung von Restless Legs sind die andauernden Schlafstörungen durch die kribbelnden und unruhigen Beine. RLS führt zu einem sehr unangenehmen Bewegungsdrang.
Sie haben vor kurzem die erste Community für RLS-Patienten in Deutschland gegründet. Was war Ihre Motivation für den Start der Webseite http://restless-legs-therapie.de?
Das Restless Legs Syndrom ist in Ländern wie Amerika schon weitaus geläufiger als in Deutschland. Wir möchten Menschen eine Plattform bieten, wo sie sich mit Betroffenen austauschen können. Außerdem würden wir ihnen gerne Alternativen zu den gängigen Arzneimitteln gegen RLS aufzeigen.
Was sind Ihrem Wissen nach die häufigsten Ursachen für RLS?
Restless Legs ist vererblich jedoch gibt es noch keine eindeutigen, erforschten Ursachen für die Krankheit.
Welche Erfahrungen haben Sie mit RLS-Heilmitteln gemacht?
Ich nehme seit mehr als 7 Jahren gängige Medikamente gegen RLS. Die Wirkung dieser Arzneimittel nimmt mit der Zeit ab und man kann sogar immun gegen die Mittel werden. Deshalb habe ich mich nach Alternativen umgeschaut, die mir bei den Symptomen helfen können. Beispielsweise habe ich Fußreflexzonen Massage, Kühlcremes, LifeWave Pflaster und Magnesiumspray probiert, welche oftmals sehr gute Ergebnisse erzielen. Dennoch bin ich immer auf der Suche nach der bestmöglichen Methode, die Symptome zu bekämpfen.
Welchen Rat würden Sie Menschen mit RLS geben?
Man sollte sich immer nach Alternativen zu der medizinischen Behandlung umschauen, da die Arzneimittel mit der Zeit ihre Wirkung verlieren. Da die Krankheit jedoch noch so wenig erforscht ist und ich momentan selbst noch in der Testphase stecke gibt es leider noch nicht den einen wahren Tipp gegen RLS.
Was sind Ihre zukünftigen Pläne für den Ausbau Ihrer Community für Menschen mit RLS?
Wir würden gerne so vielen Menschen wie möglich beim Kampf gegen das RLS helfen und zur größten RLS Community Deutschlands wachsen. Das Restless Legs Syndrom ist in Deutschland noch nicht so bekannt, weshalb wir das Bewusstsein über die Krankheit stärken möchten. Viele Menschen wissen nicht an welcher Krankheit sie leiden und können die Beschwerden so auch nicht lindern. In unserer Community sollen Menschen nützliche Informationen zu RLS bekommen und sich gegenseitig helfen und austauschen können.
